不能夠直接判斷貧血吃什么好的最快，因此不存在以上問(wèn)法。貧血的患者可以吃富含鐵的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、治療貧血的藥物等，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
1、富含鐵的食物：貧血主要是紅細(xì)胞生成不足、紅細(xì)胞減少、紅細(xì)胞破壞過(guò)多等因素引起的，患者可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力、面色蒼白、頭痛、眩暈等癥狀。在日常生活中，患者可以多吃一些富含鐵的食物，比如菠菜、黑木耳、豬肝等，吃了以后對(duì)疾病的恢復(fù)有一定的幫助。
2、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的主要原料之一，同時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，對(duì)促進(jìn)血紅蛋白的合成有輔助作用，從而可以緩解病情。
3、治療貧血的藥物：如果患者貧血的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵片、復(fù)方三維亞鐵口服溶液等藥物，通過(guò)積極有效的治療可以控制疾病的發(fā)展，有利于疾病的恢復(fù)。
除了可以吃以上食物和藥物以外，也可以吃富含葉酸的食物等。在治療期間，患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)自身的抵抗力。
