頸椎出現(xiàn)疼痛之后，應(yīng)當首先口服非甾體類消炎止痛藥，比如說雙氯芬酸鈉腸溶膠囊、洛索洛芬鈉片，這些藥物都能夠有效的緩解局部的炎癥刺激，炎癥減輕之后疼痛的癥狀就會得到明顯的好轉(zhuǎn)。
第二、要應(yīng)用暖水袋進行熱敷，每天3~5次，每次20~30分鐘來增加局部的血循環(huán)，血液循環(huán)加速之后，炎性代謝產(chǎn)物也能夠得到有效的代謝，癥狀也就會得到明顯的緩解。
第三、在平時座位的時候，盡量選擇有靠背的座椅，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，頭略微的后仰，桌子盡量高一些，椅子盡量矮一些，這樣才能夠保持整個頸肩背部的肌肉，充分的處于放松狀態(tài)。
第四、在夜間睡眠的時候，一定要選擇乳膠枕，并且枕頭的高度大約是一拳高左右。將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持頸椎正常的生理曲度，有助于肌肉和韌帶周圍軟組織的放松。
第五、可以口服鹽酸乙哌立松片，這個藥物屬于肌肉松弛劑，口服之后能夠明顯的減輕肌肉的緊張狀態(tài)，具有很好的治療效果。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
