血糖6.68mmol/L是否偏高，需結(jié)合具體情況判斷。一般來(lái)說(shuō)，空腹血糖正常值在3.9至6.1mmol/L之間，餐后兩小時(shí)血糖正常值則小于7.8mmol/L。因此，若此數(shù)值為空腹血糖，則偏高；若為餐后兩小時(shí)血糖，則在正常范圍內(nèi)。面對(duì)這樣的血糖值，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)是關(guān)鍵。無(wú)論是空腹還是餐后，定期測(cè)量并記錄血糖值有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)，為調(diào)整生活方式或治療方案提供依據(jù)。
控制飲食不可或缺。應(yīng)避免高糖、高脂肪食物，多攝入富含膳食纖維的蔬菜、全谷物等，以保持血糖平穩(wěn)。
適量運(yùn)動(dòng)也很重要。規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等，能提高身體對(duì)胰島素的敏感性，有助于血糖控制。
值得注意的是，若血糖持續(xù)偏高或有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療?？刂蒲鞘且粋€(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者持續(xù)努力，與醫(yī)生共同守護(hù)健康。同時(shí)，也要避免盲目自行用藥，確保治療的安全與有效性。
