糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用芒果，但需注意食用量和時(shí)間，并細(xì)心觀察身體反應(yīng)。
芒果并非糖尿病患者的禁忌食物。它富含維生素和礦物質(zhì)，如鈣、磷、鉀等，對(duì)人體有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。然而，芒果也含有糖分，其含糖量隨成熟度不同而變化，通常在11%-19%之間。因此，糖尿病患者在食用芒果時(shí)，必須將其納入整體的飲食計(jì)劃中，并相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入量，以保持血糖的穩(wěn)定。
食用芒果的時(shí)間和量也是關(guān)鍵。建議患者在兩餐之間食用，避免在飯前或飯后立即食用，以免血糖急劇升高。同時(shí)，一次食用的量不宜過多，中等大小的芒果一次最多食用1/4即可。糖尿病患者食用芒果后，應(yīng)密切監(jiān)控血糖水平。如果發(fā)現(xiàn)血糖明顯升高或出現(xiàn)多尿、口渴、疲乏等糖尿病癥狀加重的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食計(jì)劃，并咨詢醫(yī)生意見。
綜上所述，糖尿病患者在血糖控制良好的前提下，可以適量食用芒果。但務(wù)必注意食用量、時(shí)間，并嚴(yán)密監(jiān)控血糖變化，以確保健康與安全。如有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
